かなりヘビーな睡眠障害を患っていた時期があり、もともと寝つきが悪かったのもあるが、連続した睡眠は30分がMAXという時期がありしんどかった。毎晩朝の4時過ぎまでほとんど眠れず、やっとウトウトしたと思ったら息子が5時半くらいに私の寝ている部屋に来る…